粗相して、ごめんなさい。

メーカー社員の雑記→会社・日常・趣味

ダイエット ~きゅうり+水編 PART 6 ~

最近作業着を半袖にしました。

いや~熱すぎ!!工場内ムシムシしてますよ。エアコンなんで壊れとんねん!!

って直す業者を呼ぶのは私でした・・・。

現場の皆さんすみません。すぐやります。

 

最近ダイエットできずに、飲みまくってたんじゃないの?

って思うじゃないですか?

 

結構波があるんですわ。(飲み会も)

飲み会は避けれないと思ってますからね。

飲みながらも痩せる。これがテーマだ!!!!

 

ダイエット記録

金曜日

朝:水0.5L

昼:きゅうり+鶏むね肉のハム+お水0.5L

夜:飲み会+ビール2杯+日本酒4合+ウイスキー1杯

 体重測定・・・してない!げろげろになるまで飲んでました。あか~~~~~ん!!

 

土曜日

朝:水0.5L

昼:水1.0L

  ランニング3km(げろげろながらも走りました)

夜:焼きそば+きゅうり1本+水1.0L

 体重測定・・・67.5kg

これ水ぶくれじゃないですか?

 

日曜日

朝:水0.5L

  テニス2時間(あれ?全然打てないぞ?あれ?)+銭湯1時間 

昼:水1.0L

夜:焼きそば+きゅうり1本+水1.0L

 体重測定・・・66.5kg

しぼんでまいりました。

 

月曜日

朝:水0.5L

昼:きゅうり+とり胸肉のハム+水0.5L

夜:チキンライス+きゅうり1本+水1.0L

  ランニング3km

 体重測定・・・66.0kg

しぼんでまいりました。

 

本日

朝:水0.5L

昼:きゅうり+とり胸肉のハム+水0.5L

夜:チキンライス+きゅうり1本+水1.0L

  ランニング4km

 体重測定・・・64.9kg

 

2周目の経過

67.5kg→64.9kg

 

2.6kg痩せております!!

 

2週間で2.6kgやわ!!すごい!!飲んでるんですけどね~。

まあ、来週また飲み会の週なので、現状キープってのが良いかもですね。

 しかし、最近夏バテなのか食べる量が減りました・・・。

それの影響もあるのか?きゅうりのお蔭で満腹度が満たされているのか?

 

ダイエットしている皆さんも続けて自分のペースで頑張りましょう。

私はあと5kg落とします。